Saunování s sebou přináší celou řadu zdravotních výhod. Udržuje například v kondici vaše srdce, zbavuje tělo toxinů a těžkých kovů nebo například zvyšuje odolnost proti civilizačním chorobám. Wellness centra však bývají často přeplněná a není proto divu, že si ji stále vice lidí pořizuje na vlastní zahradu. Tímto luxusním doplňkem se můžete bez obav vybavit i vy.
Jakou venkovní saunu zvolit?
Ačkoli se to tak na první pohled nemusí jevit, na trhu najdete celé množství saun vhodných pro domácí I venkovní využití. Zatímco infrasauny se hodí především do interiéru, jelikož jsou vybaveny elektrickými zařízeními, která by se mohla při umístění ve venkovních prostorách poškodit, skvělým řešením pro zahradní saunu jsou tradiční finské venkovní sauny s charakteristickým oválným tvarem. Ve finských saunách se totiž pro ohřívání vzduchu využívají horká kamna a není potřeba žádné připojení k elektřině. Jestliže se vám však tahle sauna nelíbí nebo se na vaši zahradu nehodí, můžete si nechat saunu vyrobit na míru přesně dle svých požadavků a potřeb.
Svou roli jistě hraje také umístnění sauny. Po dokončení procedury saunování je totiž tělo nutné šokově zchladit. Proto ji doporučujeme umístit blízko ledového jezírka, bazénu nebo alespoň sudu s ledovou vodou.
Zahradní stoly pro přípravu rituálů
Chcete-li se do saunování skutečně ponořit, zapomínat byste neměli ani na takzvané saunové rituály, prostřednictvím kterých ještě zvýšíte blahodárný dopad na vaše tělo. Abyste nemuseli propriety pro své rituály složitě přenášet z domu na zahradu a narušovat tak svou saunovací rutinu, vyberte si dostatečně prostorný zahradní stůl a připravujte si rituály na něm přímo vedle sauny. Díky tomu budete mít vše potřebné ihned po ruce a nebude tak potřeba saunu na delší čas opouštět a ztrácet tak cenné teplo.
Zdroj obrázků: Artazum / Shutterstock.com, Pixabay.com
