Paddleboarding se u nás objevil teprve před pár lety. Tento moderní vodní sport, kdy jezdíte na prkně, které je velmi podobné surfovému longboardu, stojící, nebo výjimečně klečící jezdec využívá k plutí vpřed dlouhého pádla. Občas se také můžete setkat s anglickým označením SUP (pádlování ve stoje = Stand Up Paddle).
První zmínky o tomto sportu jsou z Velikonočního ostrova, kdy tamní domorodci začali pádlovat na kůlech, aby se lépe přesouvali. Novodobá historie však začíná až v roce 1960, kdy surfaři na Havaji používali svoje prkna, když jezdili za turisty, které pak fotili. Ze začátku šlo hlavně o překonávání vln, dnes už jezdci používají svá prkna i na stojatých vodách a řekách.
Paddleboarding jako aerobní sport
Paddleboarding je dokonalým sportem pro zlepšování celkové fyzické kondice, proto je tak moc oblíbený u sportovců, kteří se věnují hlavně jiným sportům. Při jízdě na paddleboardu se rovnoměrně zapojuje skoro celé tělo, zdokonalujete rovnováhu a čistíte si zároveň hlavu. Navíc při pádlování se zapojuje velká skupina svalů. Začíná to všemi svaly na rukou přes lýtkové na nohou, namáhají se i šikmé břišní a zádové.
I když je paddleboarding hodně oblíbený právě u mužů, je vhodný opravdu pro každého. Oblíbily si ho jak ženy, tak i děti, kteří v něm objevily hravost a zábavu u vody. Čím dál více příznivců začíná mít také mezi rybáři.
Novým trendem ve světě se stává SUP i pro nadšence jógy. Objevují tak neobyčejná místa pro relaxaci a cvičení. Dokonce vznikly i speciální cviky používané na cvičení za jízdy po vodě.
Jak vybrat správný paddleboard?
Vybrat správné vybavení (plováky a pádla) se odvíjí podle způsobu používání. Do vln a peřejí se plováky používají co nejkratší, což platí i pro pádla. Delší plováky a pádla jsou ty rychlostní, ideální na řeky a jezera. Pro úplné začátečníky, ale i pokročilého jezdce jsou nejlepší volbou nafukovací boardy, oblíbené pro praktičnost a nezničitelnost. Za naši redakci doporučujeme Paddleboard Aqua Marina Vapor. K tomu je vhodné používat vario pádlo s nastavitelnou délkou žerdi, abyste mohli zjistit, jaká délka vám vyhovuje. Co se týče správné délky pádel na paddleboard, měla by orientačně přesahovat o 20 - 30 cm výšku jezdce.
Rybářům jsou plováky uzpůsobeny širší plochou, držadly na pruty a chladicím boxem. Ideálním modelem je nafukovací SUP AQUA MARINA DRIFT FISHING. Díky všem těmto vylepšením je pak chytání ryb zážitek, ať už lovíte na klidné řece, nebo v zátoce.
