Léčivé a zkrášlující účinky arganového oleje objevili severoafričtí domorodci již dávno. A po několika dlouhých staletích způsobilo "marocké zlato" rozruch i v západním kosmetickém světě. Často ho najdete ve vlasové, tělové a pleťové kosmetice, ale nejzářivějších výsledků dosáhnete, když budete arganový olej používat samostatně.
Marocké ženy získávají arganový olej z jader plodů argánie arborické, stromu, který se nápadně podobá olivovníku. Podobné jsou i jejich plody. Tyto dva stromy však zaručeně nelze zaměnit. V koruně arganovníku totiž pravděpodobně žije stádo koz, které rády šplhají po větvích a pochutnávají si na zralých plodech.
Jaké cenné látky arganový olej obsahuje?
Arganový olej vděčí za své téměř zázračné vlastnosti kombinaci vitamínů A, C a E a vysokému podílu mastných kyselin a antioxidantů. Není tak mastný jako například kokosový olej, takže arganový olej můžete používat na vlasy a pokožku i každý den.
A pro koho je vhodný?
Zázračný arganový olej na vlasy může doma používat každý. Krotí suché, lámavé, elektrizující a drsné vlasy. Ocení ji i lidé, kteří si často fénují, žehlí nebo kulmují vlasy. Skvěle se hodí i na mastné vlasy, ale i zde je lepší nanášet ho spíše na střední délky a konečky než přímo ke kořínkům. Obecně stačí pár kapek arganového oleje, aby vaše vlasy získaly skvělý vzhled.
Účinky arganového oleje
Není náhodou, že arganový olej je již dlouhou dobu na vrcholu žebříčků oblíbenosti. Zajistí vašim vlasům skvělý vzhled a zároveň je chrání. Stačí se podívat. Arganový olej hydratuje, vyhlazuje a zjemňuje vlasová vlákna a napravuje jejich poškození. Navrací vlasům pružnost, hebkost a lesk a usnadňuje jejich úpravu.
Kromě toho účinně zabraňuje poškození buněk a chrání vlasy před UV zářením i vysokými teplotami. Vezměte si ho s sebou na dovolenou jako ochranu před poškozením vlasů vlivem slunečního záření a koupání v moři a bazénu. Vmasírujte si pár kapek do vlasů před koupáním a opalováním a je o vás postaráno. Arganový olej navíc zabraňuje krepatění a elektrizování. Používáním tohoto oleje získáte zdravé vlasy a pokožku hlavy.
Jak používat arganový olej
Arganový olej je tekutý. Stačí zahřát několik kapek v dlaních a nanést přímo na suché nebo vlhké vlasy. Poté je pročešte hřebenem nebo kartáčem. Mějte olej stále po ruce jako rychlou pomoc proti krepatění nebo jako další dávku péče o vlasy, ať jste kdekoli.
Pokud vám Ashwagandha zní jako název indické rostliny, nejste daleko od pravdy. Jedná se o vytrvalou subtropickou až tropickou rostlinu z rodu withania, která se již tisíce let používá v ájurvédě, tradiční indické medicíně. Její český název je Withania snodarna (Withania somnifera) a často se jí také říká ašvaganda.
Co je to ashwagandha?
Ashwagandha je pro své omlazující účinky často označována jako "indický ženšen", ale ženšen a ashwagandha nejsou botanicky příbuzné.
Co je extrakt z ashwagandhy?
K léčebným účelům se používají různé části rostliny ashwagandha, ale ve většině doplňků stravy se používá extrakt z ashwagandhy, což je výtažek z kořenů rostliny. Tradičnější ájurvédská léčba používá celý sušený kořen rostliny ashwagandha, který se mění na prášek a obvykle se namáčí v mléce. Výtažky z ashwagandhy jsou rafinovanější než prášek a mohou být vytvořeny pomocí vody nebo chemikálií.
Jak ashwagandha funguje?
Ašvaganda je adaptogen, přírodní látka, která pomáhá tělu vyrovnat se se stresem. Proto se mnozí domnívají, že účinně snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu. Může tedy potenciálně pomoci při úzkosti a depresi. Ashwagandha obsahuje také velké množství Withanolidů.
Co jsou to vlastně Withanolidy? Pro ty z vás, kteří se s touto frází ještě nesetkali, Withanolidy jsou hlavní účinnou složkou ashwagandhy. Množství Withanolidů, které se nacházejí především v kořenech ashwagandhy, se v jednotlivých extraktech liší.
Má široké využití, je to bylinný lék, který zvyšuje hladinu energie a navozuje celkovou pohodu. Jeho použití se proto rozšířilo daleko za hranice Indie, a to na celou řadu problémů, mezi něž patří:
Stres
Únava
potíže se soustředěním
Špatná paměť
Problémy se spánkem
Nízké libido
Zvýšená nemocnost
Úzkost
Nízká odolnost (psychická nebo fyzická)
Bolest kloubů
Neurologické stavy
